漾新聞|老師健康才能顧好學生 正修科大邀長庚心臟內科醫師洪志凌分享「保護心臟的不二法門」

日期:2024-09-04 23:48:18

【漾新聞記者陳雯萍/高雄報導】老師健康,學生受教才能獲得保障!正修科技學今天舉行期初導師會議,特別邀請高雄長庚心藏內科主治醫師洪志凌到校演講「冠狀動脈心臟病」,學務長林淑芸說,老師把自己的身體顧好,才能顧好學生。而洪志凌則強調,均衡飲食是保護心臟的不二法門,好好愛護心臟才能讓你活得更久。

洪志凌表示,專講主要是和大家分享怎樣活得比較久、活得更健康,一個人若能活到100歲,因科學的發展,若懂得保養,就能活得像17歲。

他說,老一輩的觀念總認為藥就是毒,吃藥等於吃毒,其實並非如此,現在的藥都是實證醫學下的產物,藥可以讓疾病獲得良好的治療與改善。

國人十大死因以癌症排名第一位,心臟疾病緊追其後,有些發展中的國家,心臟疾病更居第一位,動脈硬化甚至從青少年就已經開始,年齡超過45歲的男性、女性年齡超過55歲或停經、高血壓、糖尿病、高血脂、抽煙及心血管疾病,都是冠心病的危險因子,一定要小心防範。

他並指出,心臟疾病死亡率逐年升高,心臟血管一旦硬化,便很容易引發許多心臟疾病,心肌梗塞最讓人害怕,其中又以「典型急性心肌梗塞」堪稱致命殺手,若突然胸口劇痛如同被大象壓住,就要特別注意是不是心肌梗塞的前兆。

至於如何預防心臟疾病,他說,平時要少抽煙、喝酒,均衡飲食是最重要的,讓身體得以吸收各類食物的營養份,才能更健康。

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